Publicado: septiembre 28, 2026, 5:55 am
El tibial anterior ayuda a mantener los dedos separados del suelo mientras caminamos. Sergio López López explica cómo fortalecerlo a partir de los 60 y cuándo conviene consultar si empezamos a tropezar. Leer
Sergio López López, experto: «A los 60 conviene entrenar el gesto de levantar la punta del pie, junto a una silla levanta la parte delantera de los pies todo lo posible y baja despacio»
