Pedro Jiménez Reyes, experto en entrenamiento: «Entrenar en ayunas no es la clave para perder grasa: el cuerpo no decide por una sesión, sino por todo el día»

Publicado: abril 25, 2026, 2:24 pm

Durante años hemos escuchado mucho que si haces ejercicio en ayunas, quemas más grasa. Pero, ¿es realmente así o estamos ante un mito más del fitness? Hablamos con el experto en entrenamiento Pedro Jiménez Reyes para entender qué ocurre de verdad en el cuerpo. Leer