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Menos brillo, caída y fragilidad: cómo saber si tu cabello está estresado

Publicado: abril 12, 2026, 5:00 am

Una alimentación equilibrada y cuidado capilar, algunas de las claves para tener un cabello sano.

Llevamos un ritmo de vida tan acelerado que empieza a pasarnos factura. Y es que el estrés tiene un impacto significativo en nuestra salud porque altera el equilibrio inmunitario y hormonal. De hecho, es en el cabello donde empezamos a notar los primeros estragos. Al principio puede parecer que el aspecto seco y quebradizo es consecuencia de una mala rutina capilar, pero lo que sucede es mucho más complejo: un cabello estresado no deja de ser un reflejo de un desajuste interno.

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