Publicado: mayo 13, 2025, 2:23 pm
En conciertos, festivales y eventos públicos al aire libre, pero también en bares, discotecas y restaurantes, ir al baño puede ser toda una aventura porque nunca sabes en qué condiciones de higiene te va a tocar hacer tus necesidades. ¿Habrán tirado de la cadena? ¿Estará la taza limpia o alguien habrá perdido el equilibrio? ¿Se habrá atascado por exceso de residuos? La sorpresa acecha. Por eso, Atida Mifarma, una farmaceutica que divulga en redes sociales ha dado las claves para ‘sobrevivir’ a esta experiencia sin correr un riesgo biológico.
Consejos de higiene al entrar a los baños públicos
El primer consejo de la experta lo conocemos: lavarse las manos antes y después con jabón de ph neutro, «durante al menos 20 segundos». Este tiempo permite que el jabón y el agua, a través del frotamiento, desprendan y eliminen eficazmente virus, bacterias y otros microorganismos, previniendo la transmisión de enfermedades.
El segundo consejo de la especialista es que evitemos tocar superficies innecesarias a la hora de abrir la puerta. «Uiliza el codo o papel, ya que esta es una zona de infecciones olvidada», explica la farmaceutica.
Limpiar la taza del váter con toallitas o papel con gel hidroalcohólico es el tercer consejo de Atida: «El papel solo no elimina los gérmenes» y advierte de que «nada de cuclillas, que tu suelo pélvico se daña». Y es que, efectivamente, esta postura puede aumentar la tensión en los músculos del suelo pélvico y, a largo plazo, podría contribuir a problemas como disfunción del suelo pélvico e infecciones del tracto urinario. La postura correcta para orinar es sentada, con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo.
Como cuarta recomendación, la especialista advierte de que usemos solo el papel si el dispensador está cubierto y retiremos siempre «el primer trozo que queda expuesto». La última y definitiva es bajar la tapa y tirar de la cadena «ayudándote de papel para evitar que las bacterias se dispersen».
