Publicado: julio 11, 2026, 2:23 pm
Dice el refranero español que «no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy», pero lo cierto es que procrastinar es una cosumbre en la que todos incurrimos más o menos veces con relativa frecuencia.
Pero incluso en este asunto hay distintas formas de dejar las cosas para mañana. Una investigación de la Universidad de Cambridge ha detectado nueve tipos distintos de procrastinador.
El autor es el doctor Itamar Shatz, profesor asociado a la prestigiosa institución, que ha escrito un libro con sus hallazgos. Basándose en cientos de estudios, el doctor Shatz descubrió nueve tipos de personas que procrastinan.
Se trata de las preocupadas, las pesimistas, las perfeccionistas, las soñadoras, las inconformistas, las rebeldes, las buscadoras de emociones fuertes, las hedonistas y las agotadas.
Las personas preocupadas temen que las cosas salgan mal si actúan, por lo que evitan hacer lo que deben para evitar encontrarse con problemas, mientras que los pesimistas subestiman la probabilidad de éxito, lo que les hace sentir que no tiene mucho sentido intentarlo.
Los perfeccionistas sienten que tienen que hacerlo todo a la perfección, lo cual resulta contraproducente cuando se paralizan por el miedo a cometer errores o se desaniman por estándares inalcanzables.
Los soñadores, según Shatz, fantasean con el futuro, a costa de descuidar lo que deben hacer en el presente, mientras que los inconformistas alternan entre diferentes cosas que captan su atención. En cambio, los rebeldes sienten que no tienen suficiente control sobre su vida, por lo que postergan la afirmación de su autonomía.
Por su parte, los buscadores de emociones fuertes disfrutan de la presión de trabajar a contrarreloj antes de una fecha límite, mientras que los hedonistas se preocupan demasiado por sentirse satisfechos en el momento y muy poco por las cosas que tienen que hacer.
Por último, las personas agotadas se sienten demasiado cansadas para hacer lo que necesitan, generalmente porque han estado trabajando demasiado en algo difícil, estresante, inútil o agotador de alguna otra manera.
«La procrastinación no es solo una cuestión de motivación o de mala gestión del tiempo», explica el doctor Shatz. «Estas son ideas erróneas realmente contraproducentes. La procrastinación gira en torno a la lucha interna entre los elementos útiles de nuestro impulso a actuar y los elementos perjudiciales de nuestro impulso a posponer las cosas», concluye.
