Publicado: junio 11, 2025, 1:33 pm
Licenciada en Educación Física, entrenadora personal y directora técnica de Corpora Pilates, Laura Cabral propone una rutina corta, de solo 5 ejercicios, muy efectiva para trabajar la zona central del cuerpo: «Actúan rápidamente si se hacen dos veces (mínimo) por semana». Leer
