Publicado: octubre 26, 2025, 7:23 pm
El ibuprofeno es uno de los fármacos más utilizados en el mundo para aliviar el dolor y reducir la inflamación, pero su consumo podrÃa tener un efecto inesperado sobre el sueño. Según explica Isabel Viña, médica divulgadora en TikTok, este medicamento no solo actúa sobre el dolor, sino que también puede alterar los ciclos de descanso y causar insomnio.
El mecanismo detrás de este efecto se centra en las prostaglandinas, moléculas que cumplen funciones esenciales en el organismo como la regulación de la inflamación y la temperatura corporal. «Entre los distintos tipos, la prostaglandina D2 es fundamental para la regulación de los ciclos de sueño y vigilia«, apunta Viña.
El ibuprofeno, como otros antiinflamatorios no esteroideos (AINE), actúa inhibiendo la sÃntesis de prostaglandinas. Esta acción, que es útil para reducir dolor, fiebre o inflamación, puede tener un efecto colateral sobre el sueño.
Al disminuir los niveles de prostaglandina D2, se altera la señalización que normalmente ayuda al cerebro a iniciar y mantener el sueño. La consecuencia puede ser dificultad para conciliarlo o despertares frecuentes durante la noche. «Si tomas estos fármacos y estás sufriendo insomnio, dale doble check y revÃsalo», aconseja Viña.
El impacto del ibuprofeno en el sueño depende de varios factores, como la dosis, la frecuencia de uso y la sensibilidad individual del organismo. Los efectos suelen ser más evidentes en personas que toman el medicamento de forma habitual o en dosis elevadas. Además, influyen también otros factores como el estrés, los horarios irregulares o el consumo de cafeÃna, que pueden sumarse al efecto del fármaco.
