Elena Daprá, psicóloga: «Un uso saludable de Instagram implica entrar con un propósito y salir cuando uno lo decide. Es preocupante si perdemos la noción del tiempo o si sentimos ansiedad»

Publicado: julio 28, 2026, 5:42 am

Abrir Instagram sin haberlo decidido, perder la noción del tiempo o sentir que el móvil «se abre solo» tiene que ver con la forma en que el cerebro crea hábitos automáticos. La psicóloga integrativa Elena Daprá explica por qué ocurre y cómo recuperar el control. Leer