Publicado: junio 8, 2025, 8:23 am
Una de las normas que casi todo el mundo conoce, pero que no todo el mundo sigue, es que hay que masticar los alimentos antes de tragarlos. La digestión comienza en la boca y uno de los primeros pasos para que sea efectiva es la masticación, algo esencial en lugares como España, en la que se da gran importancia a la gastronomía, pero también se busca que las digestiones sean lo más ligeras posible después de comer.
Esto que es muy recomendado a la hora de comer, no lo es en absoluto a la hora de tragar pastillas y, algunas de esas personas a las que vemos tragar sin problemas a la hora de sentarse a la mesa, incluso sin apenas masticar, se convierten en un manojo de nervios cuando lo que tienen que tomar es una pastilla. Esta tarea se convierte en un imposible, hasta que se encuentra el truco clave con el que todo cambia.
Por qué no todos los medicamentos pueden triturarse
Algunas personas son físicamente incapaces de tragarse una pastilla entera, en algunos casos esto está producido por problemas, como sucede en el caso de personas mayores o con problemas neurológico, pacientes con patologías como Parkinson, ictus o problemas de disfagia, en otros parece más una cuestión psicológica, tan angustiados por tener que tragarse una pastilla que son incapaces de hacerlo. Esto es más habitual entre personas con tendencia a atragantarse o que han pasado por ello antes, pero no tiene por qué ser así. Hay gente que, sencillamente, no es capaz, y eso puede ser un problema.
Cada medicamento es diferente y no todos están diseñados de la misma manera, algunos se disuelven en la boca, otros son masticables e incluso hay algunos que se pueden encontrar en formato jarabe, algo ideal para las personas que tienen dificultades para tragar píldoras, igual que sucede con los solubles, aunque tendrán que enfrentarse al sabor de los mismos. Tampoco son iguales todas las pastillas.
En general, se puede considerar que, si los comprimidos tienen una línea de partición, se pueden partir o triturar, las cápsulas, por otra parte, no se deben manipular o abrir nunca (salvo algunas excepciones), algo que también conviene respetar si se trata de comprimidos o cápsulas gastrorresistentes, así como aquellos de liberación prolongada. Eliminando la cápsula estaríamos modificando sus propiedades.
La cubierta de muchas píldoras regula su liberación una vez que ingresan en el cuerpo, al masticarlas o triturarlas podríamos estar acelerando su efecto o potenciar su absorción, lo que puede ser nocivo para el cuerpo. Lo mejor es tomar la medicación que el médico nos ha recomendado de la manera en la que fue diseñada, lo que para mucha gente no supone mayor problema, pero puede ser un mundo para muchos otros.
El truco para tragar los medicamentos en pastilla más fácilmente
Todo aquel que alguna vez ha tenido dificultades para tragar una pastilla y lo ha comentado seguramente se haya encontrado con muchas miradas de sorpresa y un aluvión de consejos que no siempre son efectivos, porque vienen de personas que no tienen el mismo problema. La teoría es clara para todos, solo hay que meterse la pastilla en la boca, beber agua y dejar que esta empuje la píldora mientras la tragamos. No son pocas las personas que, finalizado el vaso de agua, siguen teniendo la pastilla intacta, habiendo sido incapaces de tragarla.
El farmacéutico y divulgador Guillermo Martín ha querido compartir su propio truco, que cambia un poco la manera de hacer las cosas. Él recomienda emplear un vaso de chupito con agua, echar la pastilla dentro, y beberlo de un trago (como un chupito), ¡y listo!
Este no es único tip, algunos expertos también recomiendan humedecer la boca con agua antes de tomar la pastilla, colocarla en el centro de la boca y no en la parte posterior porque esto podría hacer más complicado tragarla o, una vez tomado un gran sorbo de la bebida, inclinar la cabeza hacia delante para que la píldora flote al fondo y sea más sencilla de tragar. Hay quien prefiere emplear yogur, helado u otra bebida espesa en lugar de agua, no debería haber problemas siempre que no existan contraindicaciones.
Referencias
Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (2021, 24 agosto). Using medication: Learn More – Oral medications. InformedHealth.org – NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK361020/
