Publicado: julio 4, 2025, 2:23 am
El desayuno, una de las principales comidas del día, en la que todos necesitamos hacer acopio de gran parte de la energía que vamos a consumir durante la jornada, es también un momento fundamental en la vida del famoso actor de Hollywood Tom Cruise. Cumplidos los 63 años de edad, él continúa trabajando su forma física y mental como siempre.
El famoso intérprete de la película Misión Imposible ha hecho unas sorprendentes declaraciones durante una entrevista en la revista People, en la que desvela cuál es su plan nutricional para afrontar la dureza física y mental que requieren muchas de las escenas de acción que protagoniza en el cine. Spoiler: ¡parece increíble que sea capaz de desayunar algo tan contundente!
Un entrenamiento duro y disciplinado
Durante la entrevista concedida a la revista People, el veterano actor Cruise, ha demostrado que es capaz de mantener un ritmo de vida frenético, sobre todo en lo que se refiere a las grandes exigencias de las escenas de cine más trepidantes. Caídas al vacío, piruetas, acrobacias imposibles… el actor es capaz de casi todo a fuerza de disciplina.
Así pues, el entrenamiento juega un papel fundamental en su vida, porque así lo requiere su trabajo como especialista en numerosas escenas en las que, literalmente, se juega la vida. Según él mismo comenta, algo imprescindible en su rutina es que se levanta cada día a las seis de la mañana, y lleva a cabo un entrenamiento de varias horas prácticamente todos los días de la semana. Sólo algunos fines de semana se permite el descanso.
A un completo programa de fitness, con entrenador personal, por supuesto, el actor suma un protocolo nutricional exhaustivo y completo, enfocado a cubrir sus necesidades energéticas. «Tom está en las mejores condiciones físicas posibles, entrena sin descanso y sigue una dieta sólida», ha dicho Nick Lower, su personal trainer.
¿Cuál es el plan nutricional del actor?
Ante la pregunta de cómo se prepara un actor antes de emprender una acrobacia arriesgada, Tom Cruise responde: «No te lo creerías, pero me como un desayuno enorme. La cantidad de energía que requiere lo que hago, y el duro entrenamiento hace necesario que meta gasolina suficiente al cuerpo».
Como ejemplo, el actor confiesa que un desayuno típico cualquier día de la semana puede consistir para él en «salchichas y casi una docena de huevos, además de añadirle tocino, algunas tostadas, un buen café y abundantes líquidos. Estoy comiendo muchísimo, pero es que lo necesito».
