Dra. Paula Paredes, experta en medicina integrativa, sobre ponerse malo siempre en vacaciones: "Pasamos de un estado de hiperalerta constante a una pausa completa de forma brusca" - Estados Unidos (ES)
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Dra. Paula Paredes, experta en medicina integrativa, sobre ponerse malo siempre en vacaciones: «Pasamos de un estado de hiperalerta constante a una pausa completa de forma brusca»

Publicado: julio 19, 2026, 7:54 am

Las vacaciones deberían empezar con descanso, buen humor y energía, pero muchas veces el cuerpo tiene otros planes. Fatiga, migrañas, resfriados o molestias digestivas pueden aparecer justo al desconectar. Detrás no siempre hay mala suerte: el estrés acumulado, los cambios de rutina y el propio viaje pueden explicar por qué enfermamos cuando por fin paramos durante las vacaciones. Leer

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