Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si quieres cambiar tu salud sin pisar el gimnasio, practica la caminata japonesa»

Publicado: junio 4, 2025, 1:49 pm

Aunque caminar tiene múltiples beneficios tanto físicos como mentales, un grupo de científicos japoneses ha encontrado la fórmula para que tus paseos sean más eficaces y no se trata del número de pasos ni del tiempo ni del momento del día. Leer