Arthur Brooks, experto en felicidad de Harvard: «Puedes evitar el deterioro del cerebro si realizas una rutina de cardio 4 o 5 veces a la semana»

Publicado: julio 28, 2025, 12:34 pm

Afirman John Ratey, neurocientífico de Harvard, que solo 10 minutos de ejercicio físico diario cambian nuestro cerebro a mejor. Su colega Arthur Brooks coincide y afirma que puedes evitar el deterioro cognitivo si realizas una rutina de cardio 4 o 5 veces a la semana. Leer