Publicado: octubre 26, 2026, 9:42 am
Si bien los expertos coinciden en que el entrenamiento de fuerza es imprescindible y más aún en mujeres cumplidos los 50 años, la actriz Aitana Sánchez-Gijón no ha logrado adherirse a él. ¿Qué hacer en esos casos? El sendentarismo no es una opción, así que como hizo ella lo ideal es encontrar una disciplina que nos motive y aporte beneficios a nuestra salud física y emocional. Leer
