Llevo dos semanas con el Apple Watch Series 12. Hay tres cosas que me han encantado

Publicado: octubre 6, 2026, 6:23 pm

Llevo dos semanas con el Apple Watch Series 12 en la muñeca, el tiempo justo para que se pase esa sensación de novedad. En Applesfera tenéis el análisis completo, donde cuento con calma el procesador, los sensores y todo lo que trae esta generación. En este post quiero ir por otro lado y hablarte de la convivencia del día a día, de lo que he usado sin parar y de las tres cosas que se han ganado un sitio en mi rutina.

La primera es la app Disposición, que nos dice cómo estamos de energía con una nota del 0 al 10 y que me ha quitado la duda de esos días tontos en los que no sabes si estás perezoso o si has dormido mal.

La segunda es la pantalla, con el mismo Ceramic Shield 2 del iPhone 17 Pro, que de momento sigue sin un solo rayón. Y la tercera es la batería, que sigue pidiendo carga todos los días, pero se arregla en lo que tardo en ducharme. ¿Te cuento cómo ha ido?

Una nota del 0 al 10 para los días tontos

La app Disposición es la gran novedad de esta generación y es exclusiva del Series 12 y del Apple Watch Ultra 4. Mezcla cómo he dormido, cómo he respirado, la temperatura de la muñeca, el oxígeno en sangre y el deporte que he hecho. Con todo eso me da una nota del 0 al 10 acompañada de una frase y un consejo.

Para que funcione hay que dormir con el reloj puesto, porque el sueño es muy importante en el resultado. Durante los primeros siete días la app está calibrando, así que las funciones van apareciendo a lo largo de esa primera semana.

La escala tiene cuatro tramos:

• 0 a 1, el reloj te pide que descanses
• 2 a 4, te sugiere ir a tu ritmo sin meterte demasiada caña
• 5 a 7, todo está a punto para lo que venga
• 8 a 10, toca ir a por todas

En estas dos semanas he pasado por toda clase de números y se nota si es fin de semana o entre semana. La nota se mueve además a lo largo del día, porque si haces un entreno es normal que baje. Un lunes arranqué en un 5 con el mensaje «Todo a punto». Salí a hacer mis kilómetros de la mañana y bajó a un 4, con el consejo de hacer actividad suave y acostarme a mi hora.

Lo que más me ha gustado es que por fin los datos de salud tienen un para qué. El reloj mide el ritmo cardiaco cada pocos segundos durante todo el día y toda esa información acaba en una nota que cualquiera entiende sin saber qué es la variabilidad de la frecuencia cardiaca. Yo la tengo en un widget en la pantalla del iPhone, que se añade desde Fitness, y también en la esfera del reloj. Me sirve para decidir si aprieto un poco más o si ese cansancio tiene explicación.

Un cristal que perdona los golpes

Un reloj pasa el día en la muñeca chocando con mesas, puertas, el coche y las máquinas del gimnasio, y los de aluminio llevan años siendo los que peor lo pasan.

A mi Series 2 se le marcó la pantalla a las pocas semanas, entrando en el metro de Madrid, y si tienes un Apple Watch seguramente reconoces la sensación. El Series 11 ya mejoró el recubrimiento, pero es con el Series 12 cuando llega Ceramic Shield 2, el mismo material que estrenó el iPhone 17 Pro y que Apple describe como un 60% más resistente que el de los modelos anteriores.

Mi experiencia con ese material en el iPhone es buena, porque tras un año con el iPhone 17 Pro no se me ha rayado ni una vez. Con el Series 12 llevo dos semanas y la pantalla sigue intacta, aunque es un tiempo corto y lo cuento como lo que es, mi caso. Los modelos de titanio y cerámica mantienen el cristal de zafiro, que es lo que los hace más caros, así que este avance beneficia sobre todo a los de aluminio, los más económicos.

Quince minutos de ducha y el día resuelto

Con el Apple Watch toca asumir que se carga a diario, igual que el iPhone. Yo lo pongo a cargar mientras me ducho. Entre quitarme la ropa, ducharme y secarme el pelo, son unos quince o veinte minutos que lo dejan listo para todo el día.

En números, me lo pongo por la mañana entre el 98 y el 100% y me despierto con un 84%, de modo que dormir se lleva entre un 10 y un 15% según las horas. Lo muevo entre el 50 y el 90% y nunca lo llevo por debajo del 50%, lo que da bastante tranquilidad. Hago todos los entrenos que quiera por la calle, aguanto la jornada de trabajo, vuelvo a casa y lo pongo unos minutos. Aguantar dos días queda justo si quieres dormir con él y el modo de bajo consumo me ha llegado a dar tres, aunque desactiva muchos sensores y prefiero tenerlos activos.

La novedad de este año es la carga rápida y, para aprovecharla, hay que usar el cable trenzado que viene en la caja con un cargador USB-C de unos 20 vatios en adelante. Estas son las cifras de Apple.

Con dos semanas queda mucho por ver y son los meses los que dicen si un reloj se gana el sitio en la muñeca. Tengo curiosidad por ver cómo se afina Disposición cuando acumule más semanas de datos míos y si la pantalla llega sin arañazos al siguiente Series 13.

En Applesfera | ¿Cómo funciona la app Disposición? La forma que tiene el Apple Watch de medir nuestro cansancio

En Applesfera | Apple Watch Ultra 4, análisis: avanzar también es conocer mejor tu cuerpo

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La noticia

Llevo dos semanas con el Apple Watch Series 12. Hay tres cosas que me han encantado

fue publicada originalmente en

Applesfera

por

Guille Lomener

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