Publicado: septiembre 10, 2026, 5:38 am
Septiembre, como cada año, ha llegado cargado de propósitos, agendas impecables y listas infinitas de objetivos. Sin embargo, mientras nos obsesionamos con planificar los próximos meses, olvidamos una de las claves más poderosas para nuestro bienestar emocional: aprender a disfrutar del presente. Tal Ben-Shahar, uno de los mayores expertos mundiales en felicidad y psicología positiva, propone una idea tan sencilla como transformadora para afrontar el nuevo curso con serenidad: dejar de vivir atrapados entre el miedo a lo que podría ocurrir y el peso de lo que ya sucedió. Leer
