Publicado: agosto 16, 2026, 6:15 am
La salud no sabe de compartimentos. Y aunque la genética puede llegar a contar hasta un 55%, la longevidad real se construye con hábitos saludables mantenidos durante años y años. Cuidar la masa muscular, moverse, dormir bien, no fumar, reducir el alcohol, manejar el estrés, ver a los amigos y mantener un propósito de vida. Hablamos con especialistas de Quirónsalud para descubrir las claves de una larga y prometedora vida saludable. Leer
