Pedro Jiménez Reyes, especialista en fuerza y velocidad: «Para perder peso es mejor caminar 15 minutos todos los días que 60 minutos una vez por semana»

Publicado: junio 20, 2026, 6:50 am

Después de cenar, lo normal es dejarse caer en el sofá y dar por terminado el día. Pero salir a caminar unos minutos puede ayudarte a controlar mejor el peso y mejorar tu salud a largo plazo. Un experto nos lo explica todo. Leer