Serena Juan Lobato, entrenadora personal: "El mayor error al intentar eliminar las alas de murciélago es hacer muchas repeticiones con poco peso sin progresar en carga" - Estados Unidos (ES)
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Serena Juan Lobato, entrenadora personal: «El mayor error al intentar eliminar las alas de murciélago es hacer muchas repeticiones con poco peso sin progresar en carga»

Publicado: abril 12, 2026, 10:56 am

La flacidez en la cara interna de los brazos, conocida como «alas de murciélago«, es una de las preocupaciones más habituales a partir de los 40 años. Si quieres saber cómo trabajarlas correctamente, dos expertos nos aclaran dudas. Leer

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