Publicado: noviembre 11, 2025, 5:44 am
Afirma la neurocientífica Nazareth Castellanos que «si el cerebro fuera una orquesta, la respiración sería el director« y que podemos recurrir a ella con el objetivo de ordenarnos y tranquilizarnos. Estas son las 4 técnicas que mejor funcionan. Leer
