Miao Yao: "El trail running en China es una forma muy saludable de evitar el estrés en el trabajo" - Estados Unidos (ES)
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Miao Yao: «El trail running en China es una forma muy saludable de evitar el estrés en el trabajo»

Publicado: agosto 27, 2025, 4:59 pm

El crecimiento exponencial del trail running llega explicado, en una de sus facetas, por la enorme explosión que este deporte ha experimentado durante los últimos años en Asia, donde miles de atletas han cruzado fronteras para colgarse el dorsal en algunas de las decenas de carreras que se reparten por todo el planeta. En Chamonix, epicentro de la UTMB, el impacto es tremendo y los turistas orientales… incontables, tanto como los atletas.

Al frente de la armada china está Miao Yao, atleta referente que hace apenas unos años siquiera conocía lo que era el trail y que ahora oposita este jueves a ganar la prestigiosa OCC, la carrera ‘corta’ de 57 kilómetros (ampliada en esta edición a 61) que ya ganó el año pasado. Entre ella y Sara Alonso debería estar la ganadora.

¿Qué expectativas tiene para esta carrera?

Lo que me gustaría es poder acabar más rápido que el año pasado y, sobre todo, que las condiciones sean buenas y el tiempo también.

¿Y sus grandes rivales?

Hay muchas y buenas rivales, pero mi objetivo es hacer mi carrera.

¿Seguirá algún tipo de estrategia?

Sí, tengo una estrategia de carrera pero como eres español y seguramente conozcas a Sara Alonso mejor no te lo digo (risas). No, es broma. Yo suelo ir por sensaciones del cuerpo, ir ajustándome a un ritmo y seguir con ello.

¿Cuánto y por qué empezó a practicar trail running?

Comencé en 2016, porque me encantaba estar en la montaña y correr en ella. Es un sueño y siempre quise poder vivir de este deporte.

¿Qué significa para China este deporte?

Los standars de calidad de vida están mejorando mucho en China, y la gente cada vez está optando más por estas actividades de montaña y por seguir un estilo de vida saludable. Es una forma cada vez más popular de huir del estrés laboral.

¿Cómo explica el boom del trail en su país?

Sentir la naturaleza y conectar con ella siempre ha estado en la naturaleza china. Ahora, la gente está conociendo lo divertido que es correr en la montaña, por eso está creciendo tanto.

¿Cómo es un día en su vida?

Mi vida la mayoría del tiempo se reduce a entrenar, comer, entrenar y descansar, nada más. Cuando tengo tiempo libre me gusta estar con la familia y los amigos.

¿Merecen la pena todos los sacrificios en un deporte tan duro?

Para mi no es un sacrificio. Este deporte me ha dado la oportunidad de crecer, desarrollarme, viajar y conocer muchísimos amigos. Me ha dado casi todo.

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