Publicado: junio 29, 2025, 6:26 am
Las cremas fotoprotectoras deben emplearse durante todo el año, especialmente en el rostro, aunque es en los meses de verano cuando conviene utilizarlas con mayor frecuencia para protegerse de la radiación ultravioleta del sol que acelera el envejecimiento de la piel y puede provocar cáncer. Existen muchos mitos y creencias en torno al factor de protección solar (FPS), que aparece señalado en los envases con números como el 15, 30 o 50, siendo este último el de mayor protección. Pilar Vinardell, miembro del Comité Científico de Mercadona, ha aclarado en un vídeo algunas de las dudas que siempre surgen en torno a la duración de las cremas con FPS 50.
«Si nos aplicamos un protector solar de factor 50 una sola vez al día, ¿estaremos protegidos?«, es la pregunta que ha planteado Vinardell, catedrática de Fisiología de la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Alimentación de la Universidad de Barcelona y experta en evaluación de seguridad de cosméticos.
«Esto se trata de un mito«, responde a continuación. «Aunque un factor de protección 50 bloquea el 98% de la radiación ultravioleta B (UVB) que es la responsable de las quemaduras solares y de la mayoría de cánceres de piel, su efecto solamente dura dos horas», explica.
Con el paso del tiempo, prosigue, «el sudor, el agua, el roce con la ropa o con la arena» degradan la alta protección que indica la crema en el envase del producto.
«Un factor de protección 50 te protege más intensamente, pero no por más tiempo«, ha aclarado esta experta de la cadena de supermercados valenciana.
Según Pilar Vinardell, «la clave para una protección adecuada es una aplicación repetida y en cantidad suficiente«.
En este punto, los dermatólogos recomiendan seguir la regla de los dos dedos de crema para el rostro y en torno a dos cucharadas o un vaso de chupito (30 ml) para el resto de la piel del cuerpo que se vaya a exponer al sol.
La dermatóloga Ana Molina recomienda además que los productos no solo lleven protección para los rayos ultravioleta B, sino también «tenga la palabra PA o UVA rodeada por un circulito, que significa que también protege frente a ultravioleta A», además de protección contra los rayos infrarrojos y la luz visible, es decir, que sea «de amplio espectro», explica en una reciente entrevista en Telemadrid.
Para aquellos a quienes les preocupe no recibir la suficiente vitamina D del sol, Molina sostiene que «vas a seguir sintetizando vitamina D aunque te pongas protector solar».
