Publicado: junio 13, 2025, 5:00 am
Una cosa es la edad cronológica, que es la que figura en nuestro DNI, y otro muy diferente la edad biológica, que hace referencia al estado real de nuestro organismo, y que no tiene por qué corresponderse con nuestros años como cifra objetiva. En España, un estudio reciente revela que los ciudadanos estimamos que nuestra edad biológica es inferior a la real hasta en 4 años de diferencia.
En este contexto, no es posible reducir la edad cronológica pero sí la biológica, ralentizando los procesos del envejecimiento natural, y consiguiendo que el organismo esté optimizado para prolongar su juventud el máximo tiempo posible. Aquí es donde entra en juego un nuevo estudio, que ha descubierto un suplemento que ‘rejuvenece’.
La edad biológica muestra la salud real
La longevidad no consiste solo en vivir más, sino en sentirse lo mejor posible durante esos años ‘extra’. Medir la ‘velocidad’ con la que envejecemos y el rendimiento de nuestros sistemas nutricional y biológico, es la mejor manera para saber si lo estamos haciendo bien. En muchos casos, las personas que menos se cuidan tienen una edad biológica superior a la real, un fenómeno que se puede revertir según los científicos.
Según los expertos, solo el 10 por ciento de nuestra salud está determinado por la genética que heredamos. El 90 por ciento restante está controlado por nuestra epigenética: la forma en que los genes cambian según nuestro entorno y estilo de vida.
Así pues, los científicos buscan incansables la manera en la que podemos hacer que la edad biológica se distancie lo más posible de la cronológica. ¿El último descubrimiento? Cómo ganar años de salud tomando un suplemento alimenticio natural.
Un suplemento anti-aging con vitaminas, antioxidantes y vegetales
El estudio al que hacemos referencia ha sido dirigido por investigadores de TruDiagnostic, que han trabajado en los posibles efectos antienvejecimiento del Cel System, un suplemento natural compuesto por ingredientes vegetales, vitaminas y antioxidantes.
En un ensayo clínico que se llevó a cabo durante un año, con adultos de entre 54 y 84 años, los participantes que ingirieron el suplemento Cel System vieron disminuida su edad biológica. Los parámetros fueron una mayor fuerza, composición corporal más joven y cambios en los patrones de metilación del ADN relacionados con el estrés y la función cerebral.
La edad biológica se establece en función de diversos biomarcadores como la metilación del ADN o el estado de la inflamación crónica del organismo. Envejecer lleva implícito que la regeneración celular se ralentiza, el metabolismo se enlentece y también se resiente la salud cerebral. Si mejora la edad biológica, recuperaremos energía y tendremos menor riesgo de padecer enfermedades crónicas.
