Publicado: junio 12, 2025, 6:00 pm
Los seres humanos somos fundamentalmente dependientes unos de otros; nuestra necesidad de organizarnos y vivir en grupo no sólo define nuestras posibilidades de supervivencia, sino que es lo que nos ha convertido en la especie más exitosa del planeta.
Esta es la tesis que defiende el neurocientífico y profesor de la Universidad Autónoma de Madrid Jonathan Benito en su nuevo libro El poder de la amabilidad (Planeta, 2025) en el que explora desde una perspectiva científica las claves de unas relaciones sociales positivas y exitosas. 20minutos ha podido conversar con él para descubrir el poderoso papel de la amabilidad para tener una vida saludable.
«Las relaciones sociales son un fin en sí mismo, a veces de manera subconsciente y a veces consciente. Practicamos la amabilidad como un desarrollo de la persona frente a la sociedad».
«Una persona amable no tiene por qué ser una persona débil: cuando eres capaz de poner límites con firmeza pero con humanidad es posible tener relaciones mucho más sanas con todo lo demás».
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