Publicado: enero 15, 2025, 6:56 pm
Ken Paller, científico de la Universidad Northwestern (E.E.U.U), en su exposición en la tercera jornada del Congreso Futuro 2025, explicó la forma en que nuestro cerebro actúa cuando estamos dormidos.
Su investigación se centra en la comprensión de cómo el cerebro forma y recupera recuerdos, así como en los mecanismos de la conciencia y el sueño lúcido. Sus últimos trabajos se centran en cómo el sueño beneficia el aprendizaje, la creatividad y el bienestar.
El académico mencionó que «la neurociencia nos dice que nuestro cerebro está constantemente trabajando, mientras estamos durmiendo, pero no está en un modo capacitado para almacenar los recuerdos. Las neuronas en tu cerebro están reorganizando todas tus memorias«.
Durante la charla, el neurocientífico explicó que en sus investigaciones han practicado las conversaciones con la gente que está soñando y se han demostrado resultados con el mover sus ojos y controlar su respiración como forma de comunicación.
«¿Qué pasa si tu cerebro tiene el mal hábito de reactivar pensamientos ansiosos o depresivos? Se vuelve una retroalimentación con respecto a los pensamientos durante el sueño y se mantienen al despertar«, agregó el experto. También comentó que en su laboratorio están trabajando en formas para reducir los impulsos de sueños negativos.
Paller dio a conocer que los beneficios del dormir bien están asociados a menos somnolencia y mejor salúd física. A nivel cognitivo, se puede evidenciar un fortalecimiento de la memoria, mayor creatividad y un bienestar psicológico.
«Estamos, de cierta forma, esclavizados por nuestros hábitos cuando estamos despiertos y dormidos, pero con esfuerzo podemos ajustar estos hábitos», aseveró el especialista.
«Antes de dormir, dénse unos minutos para cultivar las cualidades que les gustaría mejorar: pueden trabajar en sentirse más tranquilos y más contentos. Una buena estrategia es pensar en eventualmente ser más amables y ayudar a más personas. Lo que estamos haciendo ahí es crear memorias de un estado mental social que es amable y tranquilo y esto, finalmente, se retroalimenta mientras dormimos», explicó.
Recomendaciones para una «buena higiene» del sueño
Además, entregó algunas recomendaciones para mantener una «buena higiene» del sueño, entre ellas están acostarse y despertarse todos lo días a la misma hora, evitar las pantallas antes de dormir y no consumir cafeína tan tarde.
Para concluir, Paller hizo un llamado a escenario político a entrometerse en el asunto: «Es importante que los gobiernos y otras agencias a lo largo del mundo encuentren razones para entregarle a la sociedad este conocimiento valioso».
De robots a IA: Stands del Congreso Futuro
En paralelo a las charlas magistrales, en Congreso Futuro está montada una feria de stands interactivos para que los asistentes aprendan sobre nuevas tecnologías.
Una de las expositoras, Camila Moro, estudiante del Centro Avanzado de Investigación de Ingeniería Eléctrica y Electrónica de la Universidad Técnica Federico Santa María, entregó detalles a Cooperativa de distintos proyectos demostrativos, como una mano robot que sigue los movimientos humanos, un brazo robótico para desplazar objetos y un tanque.
Pero, sin duda, el artefacto más llamativo de este stand es un robot cuadrúpedo: «Tenemos el perrito, el Unit 3 Go One, que es un robot, tiene muchas aplicaciones en minería y también en agricultura. ¿Por qué? Porque puede meterse en espacios peligrosos, con riesgo de derrumbe, como es en minería, y tiene cámaras y sensores que permiten tomar mediciones del lugar», explicó la joven.
«También en agricultura puede estimar cosechas, porque tiene una cámara, entonces por planta puede obtener cuánto más o menos frutos van a salir. También sirve para rociar pesticidas y fertilizantes que son tóxicos para el ser humano, promoviendo así
la seguridad del ser humano y siendo una ayuda más que un reemplazo de él», añadió Moro.
Otro tema presente en los stand dice relación con el aporte de la ciencia en la seguridad. Eduardo Lobos, analista de datos del Sistema Integrado de Teleprotección con Inteligencia Artificial de la Subsecretaría de Prevención del Delito, comentó a Cooperativa que usan IA para apoyar a Carabineros, PDI y al Ministerio Público en la búsqueda y recuperación de vehículos con encargo judicial, de personas prófugas de la justicia y de personas desaparecidas.
«Hemos desarrollado distintos productos tecnológicos, como lo son Sitia-Patentes, que nos permite aprovechar la tecnología, las cámaras que hay en el país. Hemos leído más de 200 millones de patentes, hemos identificado a más de 45.000 vehículos únicos y se han logrado desbaratar 12 bandas criminales que se dedican al robo de vehículos con violencia, recuperando casi 200 municiones drogas y armas, pero, lo más importante de todo, más de 30 vehículos han sido recuperados en estos operativos», dijo el funcionario gubernamental.
«Uno de los temas más relevantes de lo que ha logrado Sitia es permitir que la tasa de personas en prisión preventiva sea sobre el 93%«, afirmó Lobos.
Esta mañana la subsecretaria Leitao asistió a la inauguración y obertura del #CongresoFuturo y acompañó al equipo del Sistema Integrado de Inteligencia Artificial que estará presente en todas las jornadas, hablando sobre la tecnología en la #prevencióndeldelito y #seguridad. pic.twitter.com/NxnLnuurbA
— Subsecretaría de Prevención del Delito (@SubPrevDelito) January 13, 2025
